Under 2019 vill jag regelbundet stanna upp, göra och dela en kort återblick på veckan eller veckorna som gått. Det är för mig ett sätt att leva ett medvetet, reflekterat liv. Jag vill till exempel uppmärksamma saker som jag är tacksam över, men också notera något jag lärt mig eller tränat på, liksom vad har jag läst, tittat eller lyssnat på. De senaste tre veckorna, som också varit sommarens första omgång av semester…

...… har jag bland annat varit tacksam över

• sommarljusa kvällar. Vackra skymningar, sena promenader i både vilsam skog och energigivande stad.

• bilkörarglädje.
• berg- och dalbaneglädje.
• härligt loja dagar i Ångermanland hos syster och mor.

• att jag bestämde mig för att familjefira min femtioårsdag på älskade Högbo bruk. Och gjorde det med skön promenad runt sjön, traditionsenligt lustspel (för femte året i rad) och makalöst mumsig middag på brukshotellet, allt i sällskap med några av de människor som betyder mest för mig.
• kusinträffen som gav både mig och mina barn tillfälle att knyta släktband och fördjupa våra rötter.
  att känna mig älskad och uppskattad av mina närmaste.
  att få höra orden ”du visar människor på deras potential”. Wow. Inte mycket mer att begära liksom.

• ojämförbara loppisfynd.
• cityäventyr och seriebonanza med barnen.
• att jag lyckats nå målet om 11 000 steg om dagen alla dagar utom de dagar som gått åt till långresorna och återhämtningen från dem.

… har jag njutit av

• schersminens vita blomkaskader och förtrollande doft, tillsammans med paradisbuskens rosa småtrumpeter
• min altan och lilla rabatt, där människor, djur och växter frodas.
• fjortongradigt vatten runt min bastuvarma kropp.
• varmt bad i kylslagen sommarkväll. Under svirrande svalor.

… har jag tränat på gränser

• att sätta gränser och också göra dem synliga för min omgivning. Ibland är det ruskigt läskigt. Men så befriande när det väl är gjort.
• att släppa på andra gränser. För att de suger för mycket energi till ingen, eller mycket liten nytta.

… har jag lyssnat på

• barnens och min gemensamma roadtriplista. En salig blandning minst sagt.
• ny svensk pop i och med besöket på Popaganda på Parkteatern. Ett par riktigt trevliga nya bekantskaper som Prins Daniel och Nadja Evelina.
• Första avsnittet av Myter och mysteriers nya säsong. Tankeväckande om naturens rättigheter.

… har jag läst Brené Browns Trotsa vildmarken och Herman Hesses Siddhartha. Och så har jag börjat om på Det omätbaras renässans av Jonna Bornemark. Tre viktiga böcker som ger varat klarare konturer och större rymd på en och samma gång.

… har jag tittat på två säsonger av Netflixserien Stranger Things på initiativ av barnen. Efter första avsnittet sa jag ”Nej tack, inget för mig, alldeles för läskigt”. Efter andra var jag fast i upp- och nervärlden… De skrattar rått åt mig när jag håller för två tredjedelar av synfältet och ber dem berätta vad som händer. Det bjuder jag på, för vi får i alla fall en ny gemensam referensram.

Vad tar du med dig från veckan som gått?