Återblick #8

Under 2019 vill jag regelbundet stanna upp, göra och dela en kort återblick på veckan som gått. Det är för mig ett sätt att leva ett medvetet, reflekterat liv. Jag vill till exempel uppmärksamma saker som jag är tacksam över, men också notera något jag lärt mig eller tränat på, liksom vad har jag läst, tittat eller lyssnat på. Årets åttonde vecka…

… har några av de saker jag är tacksam för varit

  • det återvändande ljuset
  • koltrasten förstås
  • körsångsglädje
  • cyklingsfrihet
  • tillfredsställelsen att leverera skillnad till nöjd kund
  • slöaste lördagen på länge
  • den fullständiga närvaron under yogaklassen – koncentration till 100% ett måste
  • musicerande med barnen
  • att njuta en avslappnad söndag i sällskap med E, och bli bortskämd med godaste maten

… har jag funderat på

det där med framtidsdrömmar. Efter att i ett antal år ha haft en tydlig dröm om ett helt annat liv än det jag lever nu, börjar jag överväga om jag inte ska släppa taget om den drömmen. Åtminstone i dess stora kontext. Och istället fokusera på att verkligen ta tillvara glädjen och tillfredsställelsen i nuet, och också verkligen se till att skapa utrymme för de värden som drömmen handlar om i den kontext jag har kontroll över idag.

… har jag läst

Lyckofällan av Russ Harris. Om ACT, Acceptance and Committment Therapy. Kurslitteratur på coachkursen. Satsar på ett separat inlägg om boken.

… har jag tittat på

De första svenskarna på SVT Play. Två spännande timmar om de människor som befolkade det som i dag är Sverige, från 10 000 år sedan till bronsåldern.

Vad tar du med dig från den gångna veckan?

The flu from hell

sjukFyra veckor sedan jag var hemma en dag för känningar. Känningar av vad som visade sig bli den värsta influensan so far i familjens historia. Blev avlöst av mellandottern som var hemma tre dagar. Helgen kom och gick och hon var pigg igen. Några dagar. Sedan landade hon hemma igen. Så blev maken sjuk och gick in i sitt Netflix– och Viaplaysanatorium. Minstingen däckade förra helgen med temperaturer närmare 40. Och på tisdagen var det dags för mig igen! T0rsdag o fredag var alla fem hemma – kvantitetstid med familjen typ :/.

Även jag har medicinerat med hjälp av Netflix. Det är inte ofta jag kör seriemarathons, men nu lyckades jag avverka hela den bejublade Netflixserien House of Cards – och det redan innan den recenserades i DN! Kände mig lite före min tid då, så där coolt uppdaterad på populärkultur som jag aldrig varit och egentligen inte har någon särskild ambition att vara. Lite har jag också närmat mig finkulturen genom pratprogrammet Fråga kultureliten på SVT. Kan rekommenderas för dig som gillar att lyssna på bildade och talangfulla personer från olika områden inom konst och kultur.

Hade väl hoppats att helgen skulle räcka för att kurera oss, men icke. Även om febern gett med sig så håller hosta, värk och svaghet oss ännu i schack. Och maken som jobbat i två dagar inser nu att han bara har att kapitulera igen.

Starten på min återkomst till rookie camp kunde varit bättre. Det kommer att behövas många hjälpande händer den dag jag tar mig tillbaka. För inte ens the flu from hell ska få sätta stopp för min goda träning. Tills dess klämmer jag väl någon ny serie, några filmer och morgondagens avsnitt av Kultureliten.