Det slår mig att livet följer sin egen andningsrytm:

Andas in – fylla på med energi, intryck, kunskap, information… Läsa, lyssna, reflektera..

Andas ut – dela med mig av tankar, kunskap, tid, kontakter… Prata, skriva, göra…

Stillhet – varande, vilande i nuet; bara observerande, registrerande, men utan värdering, bearbetning, aktivitet

Och precis som min kropp behöver komma ner i den andning där stillheten, pausen mellan utandning och inandning får finnas och ta sin egen tid, behöver min hjärna och min själ återhämtningen i det andlösa nuvarandet mellan påfyllning och delande.

 

————-

Foto: mirror of peace by Kathy Ponce @ Flickr CC BY 2.0