Söndag i tacksamhet och förundran 12

Under 2018 vill jag ägna söndagarna åt att reflektera över veckan som gått genom linser av tacksamhet och förundran. Årets tolfte vecka ser jag bland annat tillbaka på…

… många och långa kramar från barnen

… matlagningsgemenskap och citylördag med desamma

… min coach Allas frågor som nycklar upp nya och hoppfulla perspektiv på livet

… våren! Äntligen är den här! Med det yrvakna solljuset, dofter av fuktig jord och multna löv som kommer fram under det bortsmältande snötäcket, fågelsång inklusive den förtrollande koltrastsången i skymningen och hackspettens ljudliga skafferirotande.

… nyskurade altanmöbler

… nya klarröda vårkappan och de lika röda vårskorna. Känner mig lätt, nästan dansant, på foten (på ett sedesamt sätt) när jag får byta curlingkängorna mot lätta vårskor. Och skyltningen på affären, som fick mig att plocka fram den vackra och ack så mjuka guldrosa schalen och matcha med den röda kappan.

… iakttagandet av earth hour med en käraste, fyra barn, fem tärningar och ett yatzyblock i skenet av levande ljus.

… den återuppvällande smärtan och sorgen över det som aldrig blev

… att få följa med och stötta mitt barn vid ett viktigt och efterlängtat möte

… inspiration och egentid med älsklingen på Älvsjömässans trädgårdsorgie

första lektionen på kulningskursen

stunderna av yutori – rymlighet – för att vänta in själen. Som idag på bänken utanför Älvsjömässan, där jag väntande in både själ och älsklingen med solen värmandes mitt ansikte.

nyheten om att första avsnittet av Myter och mysterier: Bibeln släpps 26 april! Wooopwooop – nedräkningen har börjat!

… tre månader av daglig meditation.

Vad ser du tillbaka på i den gångna veckan?

Vårens första dag

Vårdagjämning. Idag 17.15 inträffade den. Den ljusa delen av dygnet är längre än den mörka.

 

Enligt wikipedia firar man enligt många äldre solkalendrar nyår denna tid. Och visst känns det som något nytt är på väg. Nya gröna blad tränger sig upp bland de dödbruna fjolårslöven och det som gömts i snö.

Trädens kala grenar sträcker sig längtansfullt mot himlen som färgats av hopp.

Laleh sjunger i lurarna.

Vårens första dag
Och jag vill va’ med
Och jag vill va’ så med
Så att jag kan se
Att jag är en del av allt

Springtur i bröllopsbutik – dag 69 i #blogg100

Utmaning #midnattsloppet2016 började sådär lagom. På 10 dagar hade jag sprungit en gång, och jag kan inte riktigt redogöra för mig själv varför det blev så. Tror att det var så att timmarna fylldes av jobb och härligt mycket sociala aktiviteter istället.

Med 96 dagar kvar har jag ikväll gett mig ut på asfalt och grus. Efter att först ha kört ett sjuminuters högintensiv (nåja) träning för hela kroppen körde jag sedan det första (igen) intervallpasset från Löpskolans nybörjarprogram Spring en mil. Jag lyckades lägga upp programmet i Endomondo så att automatrösten talade om för mig när det var dags att byta moment.

Förutom löpning/gång-intervallen så blev det även några helt-stopp i programmet (de ingår INTE i Löpskolevarianten…). Jag hejdades av skönheten i magnolior, i blommande hägg (åh, vad jag önskar att jag kunde fotografera doften och spara till mörka vinterkvällar), i äppelblom… Det var stundtals som att springa genom en brudklänningsbutik!

vitblomJag känner igen mig i Sylvias och Helenas insikt om att de upplever skönheten omkring oss alltmer intensivt. Lindblommornas spädgröna flor, snödrivorna av vita blommor på trädet som jag inte kan placera, brudspireans kaskader av doft och blomning, koltrastens skönsång som vinner min melodifestival vilken gång som helst… Tacksam och glad för naturens rikedom, och för att jag verkar uppskatta den mer för varje år som går.

Motljus – dag 7 i #blogg100

Nu kommer den. Min bästa tid på året. Senvinter. Förvår. Vår.

Ljuset som växer för varje dag som går. Gräs som går från brunt till grönt. Doften av jord och gamla höstlöv som sjunger på sista versen. Knoppar på träd och buskar som är sprickfärdiga av liv.

Vattnet som går från fixerat tillstånd till levande, glittrande, gungande.

Livet. Som återvänder.

IMG_1090

Music for a capricious season – #blogg100 30/100

April väntar imorgon. April, den stora skälmen bland månaderna. April, som inleds med stora lurardagen. Mellanbarnet förklarar glatt att de ska ha lurerifestial på skolan imorgon, hon och hennes kompisar. April, med ett väder som lurar oss att tro att sommarn är här, och får oss att hänga undan vinterjackan bara för att i nästa stund överraska oss med snöglopp och halv storm.

Då får man ta till sina musikaliska vaccinationer för att hålla en stadig kurs mot magiska maj. Mina minst sagt mixade musikaliska mantran för april är

  1. Nej, jag slutar inte tro på vår och sommar: Don’t stop believin’ – Journey
  2. När det kallregnar som värst drömmer jag om en California King Bed – Rihanna
  3. Mmmmm…. mellan regnskurarna värmer jag ansiktet i Solsken – Marie Bergman
  4. En early morning singing song kan man alltid nynna när vårvindarna börjar ge sig tillkänna längs Skeppsbron –  Good Morning Starshine – från Hair
  5. Och när jag ändå är ute och promenerar: Don’t Rain on my Parade – Barbra Streisand 
  6. Oj, nu har jag fastnat i musikalträsket – måste bestämt försöka Defy gravity – i Glee Cast Version
  7. Ljuset i tunneln är inte ett Mystery, det är bara månaden Maj – Dead by April
  8. Knoppar som spricker ut på träd och i rabatter. Snart dags för årets första glas av kallt rosé – då blir jag Happy – Pharell Williams
  9. Tack och lov för musiken! Att jag tagit mig genom vintern beror nog på att I’ve got the music in me – Kiki Dee Band
  10. April, du kan komma nu! Jag är redo: Nothing’s gonna stop us now – Starship