I mina söndagsinlägg vill jag fånga upp några av veckans ”glows”, det vill säga framgångar/ guldstunder/ tacksamhetstankar, som passerat och sätta ned foten för några  ”grows” – områden som jag vill rätta till/ utveckla – inför den kommande veckan.

Glows

Ett par bra leveranser, varav den ena på uppstuds när kunden bäst behövde den.

Sårbarhetsklubben bildades!

En härlig picnic i Vitabergsparken med familjen i harmoni under hela måltiden (märks att barnen börjar bli större).

Ett nytt avsnitt i Myter och mysterier – denna gång ett extra långt, extra spännande avsnitt om Egyptens mytologi.

Har läst ut Tomas Sjödins Det händer när du vilar – som stärker mig i min digitala helg-ambition – och börjat på Krista Tippets Becoming Wise: An Inquiry Into the Mystery and Art of Living – åh, vad jag ser fram mot att fortsätta läsa, reflektera och samtala om den!

Den lovande fredagslunchen med två nygamla jobbekantskaper.

En spontan glassfest på fredagskvällen när vi såg att några vänner var i närheten på teater – ett FB-meddelande senare blev det fest!

Promenaden hem i försommarkvällen med två lyckliga 13-åringar som varit själva på Gröna Lund.

Två nya klänningar som passade utan alltför mycket god vilja.

En rolig femtioårsfest (inte min än så länge) med kära återseenden av vänner som det går för långt mellan gångerna som vi ses och med promenad hem på Söder i sommarkvällen, bland glada människor, mättade blomdofter (på några håll andra, mindre behagliga dofter iofs…) och min älskade som sällskap.

Klasspicnic med 8-åringen i ljuvlig, slösande sommarvärme och go’ resa hem med prat om dagen som varit.

13-åringens första jobbintervju, för Ung omsorg (nej, jag satt inte med på intervjun…).

Mysig promenad och samtal till och från 11-åringens akrobatikavslutning.

Grows 

Har börjat (tänka på att) stärka medvetenheten i mitt förhållande till mat – håll i, håll ut och utveckla!

Få ordning på höft och ben – se till att kontakta läkare och naprapat.

Fortsätta jobba för var(je)dagssjuan; lägga till några stretchövningar.

Fortsätta träna på att inte ta kritik (framförallt inte indirekt) personligt…

Vara vaksam på när jag börjar anklaga mig själv för och älta saker som inte längre går att göra något åt – ”varför gjorde jag inte…”.

Och så är det där med att komma i säng och släcka i rimlig tid…

Men framförallt: träna på att njuta av och bara vara i en ledig måndag med familjen på utflykter och sedan nygamla bekantskaper i spännande samtal.

Vilka är dina Glows and Grows den här söndagen? 

 

Inspirerad av några av de bloggar jag hittat genom årets #blogg100-utmaning har jag bestämt mig för att prova att göra söndagarna till en temadag. Temat är summering – att knyta ihop veckan som gått och blicka fram mot nästkommande vecka. Jag vill fånga upp de ”glows”, dvs. framgångar/ guldstunder/ tacksamhetstankar, som passerat och sätta ned foten för några  ”grows” – områden som jag vill rätta till/ utveckla – inför den kommande veckan.

Glows of the week

• 

  Tid på tu man hand med varje barn.

• Middag med kära och långvariga vänner, med långa, goda och ärliga samtal om livets alla olika skiftningar.
• Körövningen med flera för kören nya ansikten, varav några varbekanta för mig och väldigt roliga att se där.
• Slutleverans med stort värde och högsta kvalitet till viktig kund.
• Hittat och åtgärdat fel i anmälningsformulär på Sjöscoutkårens hemsida. Ha! (känner alltid en segerkänsla när jag knäcker tekniken…)
•  Hållt ut med daglig meditation och nästan daglig sjuminuter. När jag släppte sjuminutrarna en dag, kom jag igen utan att basha mig själv. Yeay.
• Tid på egen hand med god bok som enda sällskap.

Grows of the week

• Lägg mig och släck tidigare – när livet snurrar snabbt blir sömnen extra viktig.
• För att lägga mig tidigare, behöver jag hitta ett sätt att avsluta mitt bloggande tidigare… Kortare blogginlägg? Skriva flera inlägg samtidigt vid annan tid på dygnet?
• Missade efterlängtad salong – vill lära mig hushålla bättre med energin, så att jag inte missar andra efterlängtade möten i framtiden.
• Hitta tillbaka till youghurt, hallon och chiafrön till frukost istället för de ljuuuvliga levainmackorna med ost…
• Inte överösa barnen med goda råd och svar, utan träna på att bara lyssna, att hålla ett rum för deras funderingar och tankar, utan att veta bäst.