Medan det nya året fortfarande befinner sig i sin linda vill jag skriva ett traditionsenligt inlägg med några rader om mitt årsord, min intention för det kommande året. Inför 2024 har jag landat i förkroppsliga.

Förkroppsliga som i att göra, praktisera den kunskap jag proppat huvudet fullt med genom åren. Kunskap om andning och SensingYoga, inte bara som guide och facilitator för andra, utan även i regelbunden praktik för mig själv. Kunskap om coaching och om företagande till grund för konkret affärsutveckling. Kunskap om kost och träning, omsatt i en återgång till de hälsosamma vanor som jag började få på plats under höstens första månader.

Förkroppsliga som i att koppla upp mig mot mina ”fyra hjärnor”, inte bara den i huvudet som är så van vid att domdera runt med mig. Jag vill lyssna även till könets, magens och hjärtas röster, med hjälp av andning och medvetenhet lyssna och känna in sången som kvartetten sjunger mer eller mindre samstämmigt. Att våga lita på intuitionen när förnuft och känsla inte räcker till som vägledare. Att på allvar göra rum för den, även när förnuftet förnumstigt förklarar sig ha hela bilden och visheten.

Förkroppsliga som i att vila i och grunda mig i upplevelsen av mage, ben och armar som ett kärl för handlingskraft, för livskraft. Att känna hur mina rötter sträcker sig, tränger sig ner, är förankrade i Jorden. Så att mina drömmar, tankar, handlingar kan sikta på stjärnorna utan att jag förlorar fästet och faller. Även om jag bara når grantopparna. Eller står kvar på marken och betraktar stjärneskönheten med bakåtlutat huvud.

Förkroppsliga som i att, i ödmjukhet och medvetenhet om skörhet och bristfällighet i kärlet som är jag, ändå eftersträva att ytterst förkroppsliga, som i inkarnera, den kraft som vill det levande, den kraft som skapar liv.

Sedan 2016 har jag satt ett årsord, en intention, för det kommande året. Årsorden har varit

• 2016 Sanning och balans
• 2017 Varsam glädje
• 2018 Hälsoglädje
• 2019 Hållbar ekonomi
• 2020 och 2021 Hållbar
• 2022 Helhjärtat
• 2023 Växtkraft