Söndagssummering 31 2016

I mina söndagsinlägg vill jag fånga upp några av veckans ”glows”, det vill säga framgångar/ guldstunder/ tacksamhetstankar, som passerat och sätta ned foten för några ”grows” – områden som jag vill rätta till/ utveckla – inför den kommande veckan.

Veckans Glows

Musiken och folklivet i parken – swing, tango och salsa har avlöst varann på kvällarna.

tangolindy

Basketturneringen på skolgården utanför vårt fönster

basket

Promenaderna i sommarStockholm med J som sällskap, idag också maken.

Läsningen av Åsa Nilsonnes Mindfulness i hjärnan – spännande om kopplingen mellan neurovetenskapen, psykologin och mindfulness.

Slöandet i sköna fåtöljen med gosiga katten

busan
Foto: Andreas Modig
Den hemlagade tabboulehn – blir hög på persilja just nu.

Det fina samtalet med barnen, i vilket jag bland annat fick omdömet att jag ”är ganska hipp” (!).

Att vi kom förbi Hammarby sjöstad just som sjöscouterna kastade loss för att bogsera ut båtarna till sommarens läger (C är inte med i år). Fick bra bilder till hemsidan som jag rattar.

bogser

Lärdomarna från första veckan med min nya kamera. Att lära är att leva – och som jag lever!

Digital helg

Lugnet i kroppen och friden i sinnet. Kvittot på en bra sommar.

Veckans Grows

Leta upp och köp Sumak till nästa omgång Tabbouleh.

Bli bättre på att komma ihåg magträningen…

Fortsätta promenaderna – målsättning 12000 steg om dagen.

Fortsätta träna in den gamla körrepertoaren utantill.

Vara observant när nu jobbet drar igång igen så att jag inte sätter ambitions- och målribban på världsrekordshöjd inför första hoppet för terminen…

IMG_2177

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *